KURZ VĚDOMÉHO VAŘENÍ

Datum a čas konání kurzu

03.09.2021 - 05.09.2021 (Celý den)

KURZ JE JIŽ NAPLNĚN:)

Kurz zahrnuje:
ubytování na 2 noci, přednášky a workshopy, strava (snídaně, oběd, dezert, večeře), kvásek na pečení chleba i dezertů, exkurze po zahradě včetně základních informací o soběstačném pěstování (dle času a požadavků), ranní vedená jóga (so, ne).
Kurz povede: Janina a Mariana Silovská 🙂

Program:
Doporučujeme se zúčastnit všech bodů v programu.

Pátek

15.00 příjezd, ubytování
16.00 seznámení a sdílení
17.00 přednáška – Strava v biorytmech – denní (snídaně, oběd, večeře) a roční (jaro, léto, podzim, zima)
18.00 vaření večeře s následnou večeří
20.00 tematický dokument

Sobota

7.30 teplá voda s citronem a ovoce
8.00 jóga
9.00 snídaně (část připravená z večera)
9.30 přednáška – 5 elementů a naše orgány (jak strava ovlivňuje naše tělo a jak podpořit stravou jejich funkci

10.30 vaření oběda s následným obědem
15.00 dezert, přednáška (Druhy zeleniny a jak z ní získat maximum – byliny, divoké byliny, zelenina kvašená, mořské řasy )

18.00 vaření večeře s následnou večeří
20.00 tematický film/dokument

Neděle

7.30 teplá voda s citronem a ovoce
8.00 jóga
9.00 snídaně (část připravená z večera)
9.30 diskuze – odpovědi na otázky, Základ zdraví ve střevu a co mu neprospívá – Pravda o mléce a bílé mouce, Cukr a sůl
10.30 vaření oběda
13.00 oběd
14.00 odjezd

Filmy a knihy: doporučení.
Seznam: kde a co nakupovat.
Recepty.
Odvezete si sebou: kvásek na pečení chleba.

Přihlášení:
Napište váš požadavek na mail: vaclav.s@organic-farm.cz.
Následně pak zašlete zálohu s vašim jménem a termínem kurzu.
V případě jakýchkoliv dotazů můžete volat na můj tel.: 739233244.

Místo konání:
Organicfarm Soběsuky 53, Nepomuk.
Cena kurzu je: 2400,- Kč(s dph) převodem na účet: 123-1692530217/0100. Jako text uveďte svoje jméno a příjmení s názvem kurzu. Je to vaše potvrzení účasti.
Ubytování a strava je 2200,-Kč.
Strava je čistá – veganská, bez rafinovaných cukrů, k dispozici čistá voda, bylinkový čaj. Snídaně, oběd/dezert a večeře. Možnost zakoupení našich proteinových veganských tyčinek.