Yoga víkend

Datum a čas konání kurzu

09.10.2020 - 11.10.2020 (16:00 - 13:00)

Našlápnutý víkend se cvičením jogy, nordic walking, Wim Hof metoda nastavení mysli s otužováním a dýcháním provoněný s veganskou stravou:-)
Poslední volná místa.

PROGRAM

Pátek

16:30 příjezd a ubytování
17:30 vyniasa flow jóga(celkové protažení,posílení)
19:00 večeře

Sobota

7:30  teplá voda a ovoce
8:00  Jin jóga (stimulace energetických drah)
9:30  snídaně
10:30 Nordic Walking s Mili Fenclovou
14:00 oběd
16:00 Wim Hof metoda (nastavení mysli + dýchání + otužování)
19:00 večeře a posezení u ohně

Neděle

7:30 teplá voda a ovoce
8:00 jóga pro posílení imunity, harmonizace čaker
9:30 brunch (bohatší snídaně, která se může protáhnout až do oběda)

Odjezd v libovolný čas až do večerních hodin – možnost užít si procházku v přírodě, nakoupit zeleninu z farmy, zajít na pozdní oběd do Angus farm:-)
Cena za celý pobyt je za zvýhodněnou cenu 2900,-/osoba